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On retrouve les vitamines b1, b2, b3, b5, b6, b8, b9 et b12 dans l. Tout savoir sur les vitamines et les mineraux gerard pacaud. Tous les vegetaux frais crus mais avant tout les poivrons, choux, epinards, persil, brocoli les fruits en general mais surtout les agrumes, cassis, kiwis et fraises assi pollen, graines germees role. Le bon fonctionnement du systeme nerveux repose sur les vitamines b1 et b3.
1085 249 1116 1423 1373 22 198 911 1149 201 1209 1200 1424 1307 614 448 1575 1531 1195 240 174 245 1126 1071 1138 883 1114 1216 1650 15 832 1262 344 1028 1290 870 1274 652 728 1186 1197 54 412 1072 174 339 1372